La gratitude peut sembler la dernière solution en ce qui concerne la pandémie de COVID-19.

Après tout, ce virus a emporté de nombreux emplois et vies, et chacun peut ressentir dans une certaine mesure le stress de cet événement mondial. Pendant ce temps, nous pouvons être tentés d'agiter notre poing vers le ciel et de demander à Dieu pourquoi il n'est pas intervenu et pourquoi il ne peut pas améliorer notre situation actuelle.

Néanmoins, l'Écriture nous appelle à faire preuve de gratitude pour une raison ( Colossiens 3:15 ). Quelle que soit la circonstance rencontrée par les écrivains bibliques, qu'ils soient emprisonnés comme Paul, emprisonnés comme Joseph ou en fuite comme David, les écrivains ont continué à faire preuve de gratitude, peu importe si le Seigneur leur avait versé des bénédictions manifestes ce jour-là ou choisi de les retenir. .

Sans oublier, la gratitude peut nous apporter des bienfaits pour la santé .

Selon l'article de Psychology Today lié ci-dessus, la gratitude peut réduire les maux et les douleurs, effacer les émotions toxiques et améliorer les habitudes de sommeil et l'estime de soi.

À une époque pleine de facteurs de stress et d'incertitude, voici quelques raisons puissantes pour lesquelles la gratitude peut aider à combattre nos angoisses et à soutenir nos efforts alors que nous nous accrochons au Seigneur et lui faisons confiance pendant cette période.

Plusieurs personnes dans les Écritures ont fait preuve de gratitude dans des circonstances difficiles

Nous voyons plusieurs exemples de personnes montrant de la gratitude dans les Écritures, mais nous pouvons être tentés de penser qu'ils ne l'ont fait que lorsque Dieu leur a donné des bénédictions. Après tout, David avait loué Dieu après que Dieu lui avait accordé des victoires, comme on le voit dans le Psaume 20 .

Néanmoins, la Bible contient une quantité énorme d'exemples de personnes qui ont traversé des moments difficiles et ont continué à louer le Seigneur. Parce que nous nous tournons vers ces chiffres pour des exemples de vie juste, plongeons-nous dans ces exemples.

David, comme mentionné précédemment, n'a pas eu une grande expérience des choses depuis le début.

Enflammant la jalousie du roi d'Israël, il passe une bonne partie de sa vie à fuir la rage meurtrière de Saül ( 1 Samuel 23-24 ). Même lorsque David monte sur le trône, il perd son meilleur ami au combat. Plus tard, son propre fils tente de le renverser, et son fils meurt d'une mort douloureuse ( 2 Samuel 18 ).

Cependant, quelle que soit la circonstance que David rencontre, nous le voyons déclarer les louanges du Seigneur dans des passages tels que Psaume 86:12 , Psaume 67: 5 , Psaume 9: 1 et d'autres.

Un autre exemple, Job, choisit de ne pas maudire Dieu lorsque sa situation tourne mal.

Satan parie avec Dieu que s'il enlève la famille, les biens et la santé de Job, le fidèle serviteur de Dieu se retournera contre lui et invoquera des malédictions sur son Créateur ( Job 1-2 ). Néanmoins, lorsque Satan frappe Job, le contraire se produit. Au lieu de cela, Job loue le nom de Dieu ( Job 1:21 ).

Même lorsque sa propre femme, qui a réussi à échapper aux catastrophes, lui dit de maudire Dieu et de mourir, Job la réprimande en disant: «Accepterons-nous le bien de Dieu et non les ennuis?» ( Job 2:10 ) En d'autres termes, nous ne pouvons pas simplement louer Dieu et faire preuve de gratitude pendant les bons moments, mais aussi les mauvais moments.

Enfin, dans Actes 16 , Paul et Silas (un ami ministériel de Paul), montrent comment louer Dieu au milieu d'une épreuve difficile.

Paul et Silas ont été égarés à tort, battus à coups de verges et emprisonnés. Mais au lieu de choisir de lécher leurs blessures, ils chantent des louanges à Dieu dans la cellule de la prison ( Actes 16:25 ). Tout au long de son ministère, Paul choisit de faire preuve de gratitude malgré le fait qu'il soit souvent sans abri, emprisonné, battu ou même frappé avec des pierres. 

Nous pouvons toujours trouver quelque chose pour lequel nous sommes reconnaissants

Nous n'avons pas besoin d'attendre Thanksgiving pour faire le tour de la table et énumérer quelque chose pour lequel nous sommes reconnaissants.

Comme mentionné dans cet article de Talkspace , nous pouvons nous concentrer sur des éléments mineurs que nous négligeons souvent comme quelque chose que nous pouvons élever des louanges à Dieu. Peut-être que Dieu nous a donné un ciel bleu aujourd'hui, ou que les plantes succulentes de notre maison ont égayé la pièce. Quel que soit le cas, nous pouvons toujours trouver quelque chose pour lequel nous sommes reconnaissants.

J'essaie souvent d'écrire une liste de dix choses pour lesquelles je suis reconnaissant dès que le virus COVID-19 me submerge. De cette façon, je peux éviter les effets du stress.

Écoutez la chanson « Blessings » de Laura Story ou un certain nombre de chansons édifiantes pour vous donner la paix pendant la crise . Bien qu'une grande quantité de mal soit venue de ce virus ( Genèse 50:20 ), Dieu peut toujours prendre quelque chose de mal et créer quelque chose de bien à partir de cette situation . Parce que Paul et Silas se sont retrouvés en prison, ils ont converti le gardien et sa famille cette nuit-là.

Parce que David était en fuite, il a eu l'occasion d'épargner la vie de Saül. Et la maison et la fortune de Job ont été plus que restaurées à la fin du récit.

La gratitude apporte des bienfaits pour la santé

Comme mentionné ci-dessus, la gratitude peut avoir un certain nombre d'avantages pour la santé. Il semble améliorer la santé d'un être humain physiquement, mentalement et physiologiquement. Et les croyants de la Bible discuteront également d'un sens spirituel.

Selon cet article de Harvard Health , la gratitude peut rendre les gens plus heureux. Cela améliore les relations, peut motiver les employés à travailler plus dur et plus efficacement et peut aider à égayer leur vision de la vie.

Les autres avantages pour la santé qui ont été corrélés à la gratitude comprennent la lutte contre les pensées dépressives et peuvent aider à améliorer la santé mentale ainsi que la santé du cœur et du système gastro-intestinal.

Bien qu'il n'y ait pas de lien de causalité direct, ils ont trouvé des corrélations entre un cœur reconnaissant et une santé améliorée.

Même si la gratitude n'a pas de bienfaits pour la santé, les Écritures nous appellent néanmoins à faire preuve de reconnaissance ( Colossiens 4: 2 ). De quelles manières pratiques pouvons-nous montrer notre gratitude pendant le COVID-19, en particulier lorsque nous n'en avons pas envie?

Quelques façons de montrer sa gratitude

Il y a tellement de façons créatives d'être reconnaissants. Voici quelques suggestions de façons d'exprimer votre gratitude cette semaine à votre famille, à vos amis et, surtout, à Dieu.

Regardez autour de vous et notez-le

Tout d'abord, créez une liste de plus de 10 éléments pour lesquels vous êtes reconnaissant. Vous pouvez même jeter un coup d'œil dans votre pièce et trouver 10 exemples seuls. Par exemple, dans ma chambre, je suis reconnaissant d'avoir un canapé pour m'asseoir, un ordinateur pour taper cet article, un chat chaud blotti à mes côtés, un bureau pour tenir mon ordinateur, un oreiller pour soutenir mon dos, une fenêtre pour le monde extérieur, un ciel bleu, un chauffage domestique qui fonctionne (il va neiger aujourd'hui), une connexion Wi-Fi et des vêtements propres à porter.

Bien que tant de choses puissent mal tourner, il y en a aussi beaucoup.

Envoyez de la gratitude ou du soutien

Deuxièmement, rédigez des notes ou des textes de remerciement. Les enseignants , les travailleurs de la santé, les travailleurs essentiels, parmi tant d'autres, pourraient utiliser la gratitude dès maintenant. Faites leur journée et dites-leur pourquoi ils ont égayé la vôtre.

Troisièmement, donnez à votre église locale, aux ministères locaux et aux entreprises locales . Aujourd'hui, plus que jamais, les entreprises locales ont besoin de notre temps, de tous les financements que nous sommes en mesure de donner et de notre gratitude. Si vous aimez un ministère local ou si vous voulez aider votre église, donnez.

Nous n'avons pas besoin d'aller à l'église le dimanche pour donner.

De nombreux pasteurs et églises ont dû réduire les salaires du personnel parce que les gens ont cessé de donner parce qu'ils ne vont pas à l'église physiquement. C'est un genre de phénomène hors de vue et hors de l'esprit. Mais maintenant, plus que jamais, ils ont besoin de nous pour montrer notre gratitude en les soutenant de toutes les manières possibles.

Priez avec louange tous les jours

Enfin, priez quotidiennement. Assurez-vous de louer Dieu autant que nous le supplions pour qu'il réponde à nos besoins. Il nous a donné tant de bonnes choses. Et avec reconnaissance, nous pouvons les voir s'accumuler de plus en plus de jour en jour.

Hope Bolinger

Hope Bolinger est rédactrice en chef chez Crosswalk.com, agent littéraire chez CYLE et diplômée du programme d'écriture professionnelle de l'Université Taylor. Plus de 1000 de ses œuvres ont été présentées dans diverses publications allant de Writer's Digest  à Keys for Kids . Elle a travaillé pour diverses maisons d'édition, magazines, journaux et agences littéraires et a édité le travail d'auteurs tels que Jerry B. Jenkins et Michelle Medlock Adams.