«Je me demande si nous devenons trop à l'aise avec la quantité de stress que nous avons dans nos vies. Je me demande si nous réalisons ce que cela nous fait réellement, pas seulement physiquement, mais spirituellement.
Dans un article récent de Relevant Magazine, l'écrivain Andrea Lucado a abordé la question du stress et comment y faire face. Si vous êtes comme la plupart des gens, être un adulte signifie ne jamais revenir aux jours insouciants de l'enfance. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas apprendre à avoir la paix face à des factures, des délais, des relations difficiles et une myriade d'autres pressions. En fait, si vous n'apprenez pas à avoir la paix à travers les tempêtes, vous vous endommagez physiquement et spirituellement, soutient Lucado.
Lucado définit le stress comme «se sentir inquiet de choses qui ne vont pas dans votre sens actuellement, qui ne vous sont pas parvenues dans le passé ou qui pourraient ne pas aller dans votre sens à l'avenir». Elle avoue avoir traversé des périodes de mauvaise gestion des trois soucis à la fois et décrit ce qu'elle en a appris: « Lorsque nous oublions le caractère de Dieu, les troubles dans nos esprits s'intensifient rapidement. Mais quand nous nous rappelons qui est Dieu - Il est bon (Exode 34: 6), Il est juste (Néhémie 9:32), Il est miséricordieux (Hébreux 4:16) - la pression pour résoudre nos propres problèmes et prendre soin de nous de notre propre stress est éteint. (Lisez le tout ici .)
Melissa Kruger, fait écho à des pensées similaires dans son article utile, Comment vous pouvez être satisfait, même dans les tempêtes:
«Un chrétien satisfait n'est pas libre du poids des désirs, des chagrins et des épreuves, mais celui qui vit l'adversité d'une manière paradoxale,« triste, mais toujours réjouissant; pauvres, mais rendant beaucoup de riches; comme n'ayant rien, mais possédant tout »(2Corinthiens 6:10). Nous avons beaucoup de chagrin, mais à cause de notre rédemption, nous nous réjouissons toujours. Les plaisirs temporels ne peuvent fournir qu'un bonheur temporaire. Les réalités spirituelles de nos vies sont ce qui garantit notre joie et notre paix. »
Loin de laisser au lecteur une simple platitude de «faire plus confiance à Dieu», Andrea Lucado énumère également les étapes pratiques qui l'ont aidée et elle nous invite à la rejoindre:
«Je me suis fixé un défi cette année que vous voudrez peut-être considérer si votre niveau de stress est élevé. Je commence chaque jour par écrire cinq choses pour lesquelles je suis reconnaissant et cinq choses que je sais être vraies au sujet du caractère de Dieu. Je fais cela depuis quelques semaines maintenant, et bien que je ne puisse pas dire que mon stress est complètement parti et que tout est rose, je me suis senti plus conscient de la qualité de ma vie et plus conscient de la présence de Dieu en elle. Me souvenir de ces choses m'a permis d'être moins sceptique à l'égard de Dieu et d'avoir plus confiance en lui. Et dans cette confiance, il y a eu la paix.
Alex Crain