Être aux prises avec des problèmes de santé mentale ne fait pas de vous un chrétien ou une personne. En fait, personne n’est inférieur à une personne s’il souffre d’un quelconque type de maladie mentale. Chaque individu est créé à l'image de Dieu – chaque personne est créée de manière effrayante et merveilleuse.
La Bible ne fait pas spécifiquement référence au thème de la santé mentale, mais elle parle beaucoup des émotions d'une personne, de son esprit, de son âme et de son cœur. La santé mentale est un sujet extrêmement important que tout le monde doit connaître aujourd’hui.
Souvent dans le passé, les croyances primitives enseignaient que les problèmes mentaux étaient directement liés à Satan et étaient le résultat d’une possession démoniaque. Cependant, ce n’est pas vrai. De nombreuses personnes souffrent aujourd’hui de problèmes de santé mentale, mais cela ne signifie pas qu’elles sont possédées, ni qu’elles ne sont pas sauvées.
La Bible et la santé mentale
Certaines des maladies courantes associées à la santé mentale sont l’anxiété et la dépression. Selon l’Anxiety & Depression Association of America, 264 millions de personnes souffrent de dépression et 40 millions de personnes souffrent d’anxiété (« Faits et statistiques »).
Il est vrai que n’importe qui peut avoir des problèmes de santé mentale, que l’individu soit jeune ou vieux, croyant ou incroyant. Si vous souffrez de santé mentale, vous n’êtes pas seul.
Outre l’anxiété et la dépression, d’autres problèmes de santé mentale comprennent les troubles de l’alimentation, les troubles de la personnalité, les troubles psychotiques et le SSPT. Chacune de ces maladies peut survenir à une personne pour diverses raisons.
Il est donc crucial qu’en tant que croyants, nous ne jugions pas, ne rabaissions pas ou ne condamnions pas ceux qui souffrent de maladie mentale. Plutôt que de condamner ceux qui souffrent de maladie mentale, les chrétiens doivent les aider, faire preuve de gentillesse et les aimer ( Jean 13 : 34-35 ).
Le corps et l'esprit
Le corps et l’esprit de l’individu sont tous deux des facteurs de la santé mentale d’une personne. Si l’esprit et le corps d’une personne éprouvent des difficultés, son état mental en souffrira également. Élie était un prophète qui a lutté contre des pensées suicidaires pendant une période difficile de sa vie.
1 Rois 19 : 4 nous informe de la lutte d'Élie : « Alors qu'il faisait lui-même un voyage d'une journée dans le désert. Il s'est approché d'un buisson de genêts, s'est assis en dessous et a prié pour qu'il puisse mourir. «J'en ai assez, Seigneur», dit-il. 'Prends ma vie; Je ne suis pas meilleur que mes ancêtres.
Dieu n'a pas ôté la vie à Élie, mais lui a plutôt donné la force de continuer. Dieu a aidé Élie en lui fournissant une bonne sieste et un bon repas ( 1 Rois 19 : 5-8 ).
Après qu’Élie ait dormi et mangé, il était prêt à continuer l’œuvre du Seigneur. Même si ceux qui luttent contre des pensées suicidaires ne se sentent pas mieux après avoir fait une sieste ou mangé un bon repas, Dieu ne veut pas que quiconque se suicide.
Si un chrétien est aux prises avec des pensées suicidaires, il doit consulter un médecin, une thérapie et, surtout, prier Dieu au sujet de ses sentiments. Il n’y a rien de mal à demander l’aide de médecins, de thérapeutes ou de conseillers. Dieu a placé des médecins, thérapeutes et conseillers professionnels à leur poste pour une bonne raison.
1. Anxiété
L’anxiété est une chose courante avec laquelle les gens luttent. Normalement, les médecins ne diagnostiquent pas un trouble d'anxiété généralisée (TAG) à moins que l'anxiété de l'individu n'interfère avec sa vie quotidienne.
La Bible parle spécifiquement de l’anxiété, comme le dit 1 Pierre 5 :7 : « Déchargez-vous sur lui de toute votre anxiété, parce qu’il prend soin de vous. » Dieu veut que vous lui confiiez tous vos soucis, vos soucis et vos préoccupations. Si vous vous humiliez sous sa main puissante, vous vous soutiendrez et vous fortifierez ( 1 Pierre 5 :6 ).
Un autre passage biblique qui parle d'anxiété est Philippiens 4 :6-7 : « Ne vous inquiétez de rien, mais en toute situation, par la prière et la supplication, avec actions de grâces, présentez vos demandes à Dieu. Et la paix de Dieu, qui transcende toute intelligence, gardera vos cœurs et vos pensées en Jésus-Christ. »
Chaque fois que vous souffrez d’anxiété ou de peur, priez Dieu. Il peut vous aider à vous libérer de l’anxiété et vous donnera de la force. Dieu est toujours fidèle et vous pouvez toujours compter sur lui. Seul Jésus donne la vraie paix qui dépasse toute intelligence.
2. Dépression
La dépression est un autre problème de santé mentale courant auquel les gens peuvent être confrontés au cours de leur vie. Avoir un diagnostic de dépression ne fait pas de vous un chrétien ou une personne. En fait, personne n’est inférieur à une personne s’il souffre d’un quelconque type de maladie mentale.
La dépression est très courante et peut être causée par la génétique, des conflits internes ou l'environnement d'une personne. Dieu marche à nos côtés alors que nous luttons contre la dépression. David écrit dans le Psaume 23 : 4 : « Même si je marche dans la vallée la plus sombre, je ne craindrai aucun mal, car tu es avec moi ; ta verge et ton bâton, ils me réconfortent.
Dieu est toujours avec vous, peu importe où vous vous trouvez aujourd'hui ou n'importe quel jour dans le futur. Dieu peut transformer votre tristesse en danse rythmée ( Psaume 30 : 11 ). Même si la dépression d'un individu ne sera peut-être jamais guérie au cours de cette vie, lorsque le croyant ira au Ciel, il n'y aura plus de tristesse car le croyant sera avec Dieu pour toujours.
3. Troubles de l'alimentation
Il n’y a rien dans la Bible spécifiquement sur les troubles de l’alimentation, mais il y a beaucoup à dire sur la façon de prendre soin de son corps. La Bible nous dit que nos corps sont des temples ( 1 Corinthiens 6 :19-20 ). Dieu ne veut pas que quiconque détruise son corps en restreignant la nourriture, en purgeant la nourriture ou en faisant trop d’exercice.
Chaque individu est créé à l'image de Dieu ( Genèse 1:27 ). De même, chaque personne est créée de manière effrayante et merveilleuse ( Psaume 139 : 13-16 ). Les troubles alimentaires peuvent être déclenchés par le monde dans lequel nous vivons, où la beauté est assimilée à la minceur et à la restriction.
Cependant, ce n’est pas là la vraie beauté. Dieu regarde notre cœur — pas notre apparence extérieure ( 1 Samuel 16 :7 ). Les troubles de l’alimentation ne sont pas une question de vanité malgré les stigmates qui entourent cette maladie. Les troubles de l’alimentation sont normalement un mécanisme d’adaptation lorsqu’un individu sent que sa vie est hors de contrôle.
Si vous souffrez aujourd’hui d’un trouble de l’alimentation, sachez que Dieu vous aime tel que vous êtes et que vous êtes belle. Les troubles de l’alimentation peuvent bénéficier d’une aide appropriée de la part de médecins qualifiés et de thérapeutes spécialisés dans les troubles de l’alimentation.
Que puis-je faire?
Si vous souffrez de maladie mentale, vous pouvez faire plusieurs choses. Comme indiqué précédemment, il est important de demander l’aide de médecins, de conseillers et de thérapeutes. Chacune de ces personnes pourra vous prodiguer les meilleurs soins dont vous avez besoin afin de vous sentir mieux et d'être plus productif pour le Seigneur.
La Bible nous dit que nous devons remplir notre esprit de bonnes choses. L’apôtre Paul nous exhorte à penser au positif plutôt qu’au négatif.
Paul déclare dans Philippiens 4 :8 : « Enfin, frères et sœurs, tout ce qui est vrai, tout ce qui est noble, tout ce qui est juste, tout ce qui est pur, tout ce qui est beau, tout ce qui est admirable, si quelque chose est excellent ou louable, pensez à ces choses. .»
Chaque fois que vous ressentez une montée d’anxiété, de panique ou de dépression, pensez aux choses qui sont vraies, nobles, justes, pures, belles, admirables, excellentes ou dignes d’éloges.
Chaque fois que vous sentez des pensées négatives envahir votre esprit, vous pouvez les expulser en les réfutant avec les Écritures. Il est vital que nous revêtions toute l’ armure de Dieu pour prendre position contre le diable ( Éphésiens 6 : 10-18 ).
Réciter, mémoriser et méditer des versets bibliques peut vous aider à vous sentir mieux, à réaligner vos pensées sur Dieu et à mieux combattre l'anxiété, l'image de soi négative ou la dépression. Prier Dieu au sujet de vos difficultés vous sera également bénéfique et vous fortifiera.
Par conséquent, avoir une maladie mentale n’est pas un péché et ne signifie pas que vous êtes moins chrétien parce que vous souffrez d’une maladie mentale. Les maladies mentales sont le résultat de la chute d'Adam. Si vous souffrez de maladie mentale, des médecins, des thérapeutes et des conseillers sont là pour vous aider.
Personne ne devrait vivre seul, surtout s’il souffre d’une maladie mentale. Le terme « maladie mentale » est stigmatisé, mais comprenez que Dieu peut vous aider à vivre une vie à son service. Même si votre maladie mentale ne sera pas guérie au cours de votre vie, Dieu sera avec vous tout au long de cette épreuve.
Note de l'éditeur : le trouble anxieux est une véritable maladie et peut être très effrayant et isolant. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez d'anxiété,
Vivian Bricker aime Jésus, étudie la Parole de Dieu et aide les autres dans leur marche avec Christ. Elle est titulaire d'un baccalauréat ès arts et d'une maîtrise en ministère chrétien avec une spécialisation académique en théologie. Ses activités préférées sont de passer du temps avec sa famille et ses amis, de lire et de passer du temps dehors. Lorsqu'elle n'écrit pas, elle se lance dans d'autres aventures.